【不能不知道的西醫禁忌】 
人不可空腹服用綜合維他命：現代人飲食型態改變，每天應服用1粒綜合維他命以均衡身體所需的營養素。
但綜合維他命中的鐵劑、葉酸會刺激胃黏膜，最好不要空腹服用，可在早餐後、或隨早餐同時服用。
＊成藥
1.感冒藥最好在飯後服用：
市售成藥依成份可分為四類：鼻部充血劑、抗組織胺、止痛劑、止咳劑。
一般感冒藥，如斯斯、伏冒、衛格等，都是複方藥，同時包含了2～3種以上成份。
一般市售感冒藥的功能在於減輕不適症狀，縮短病程，且均在安全劑量之內。
但其中有些成份會刺激胃黏膜，最好是在飯後服用，減少刺激。
2.過敏藥物會造成嗜睡：
過敏藥物（如敏肝寧）主要成份為抗組織胺，其副作用是嗜睡，藥效通常在2小時內發揮，昏睡時間依體質從數十分中至數小時不等。
開車的人、機械操作者尤須格外小心。市售過敏成藥用於自覺症狀確定者，不明原因的過敏須由醫師診斷，開立處方。
3.眼藥水不可在睡前使用：
治療性眼藥水每天至多2～3次，且不可在睡前使用。
睡眠時眼睛分泌液停止分泌，藥水無法正常代謝，囤積在眼睛裡，久之會造成眼睛的傷害。
有些藥膏則須在睡前使用，以期形成薄膜發揮藥效，須依照醫師指示。
保養性藥水，最好只在每天清晨起床前點一次即可。
4.不要輕易服用含碳酸鹽成份的胃藥
市售胃藥主要作用是中和胃酸，依成份又可分為鋁鹽、鎂鹽、碳酸鹽三種，其中鋁鹽效果最好，但服用過多容易便祕；鎂鹽具緩瀉效果；碳酸鹽效果立即而明顯，但會產生胃酸反激，使胃酸分泌更多，通常醫師並不推薦服用此類胃藥。
5.胃藥與感冒藥、維他命須間隔2小時服用
服用胃藥會減緩胃壁吸收，感冒藥、維他命、若與胃藥同時服用，將會降低藥效。但醫師開立的處方籤不在此限制之列。
＊維他命
1.服用過量脂溶性維他命易致腎中毒：
脂溶性維他命（維他命A.D.E.K）服用過多，會囤積在體內，腎臟無法代謝，導致腎中毒。多餘水溶性維生素雖會排出體外，但在代謝過程中也會增加身體器官運作次數。
2.人不可空腹服用綜合維他命：
現代人飲食型態改便，每天應服用1粒綜合維他命以均衡身體所需的營養素。但綜合維他命中的鐵劑、葉酸會刺激胃黏膜，最好不要空腹服用，可在早餐後、或隨早餐同時服下。
3.維他命不可與成藥或中藥同時服用
維他命進入體內後會逐漸崩解，約需2小時才能完全吸收，切不可與任何成藥或中藥同時服用，以免阻礙維他命的吸收，需間隔2小時以上。
飲料Vs藥物
吃藥配白開水最安全 
白開水不會與任何藥物產生作用，以白開水吞服藥物最沒安全上的顧慮。
如果手邊沒有白開水，自來水仍比其它飲料來得安全
●解熱鎮痛劑（如普拿疼）
避免併服的飲料或食物：餅乾、果汁、果凍等高碳水化合物。
理由：減緩藥效吸收，不能迅速退燒、止痛。
●磺胺藥（處方藥，不得私自購買販售）
避免併服的飲料或食物：酸性飲料，如：柳丁汁、葡萄柚汁等。
理由：易沈積於泌尿系統內造成腎結石(服用磺胺類藥物應大量補充水份，可減少結石的發生)。
●紅黴素、盤尼西林(抗生素)：
避免併服的飲料或食物：酸性飲料，如：柳丁汁、葡萄柚汁等。
理由：酸性果汁會與抗生素產生加成作用 ，造成無法預估的效果。
●四環素(如金黴素、土黴素等)：
避免併服的飲料或食物：牛乳、乳酪製劑、胃乳片(健胃仙、立達賜康等）
理由：會使四環素類抗生素的血中濃度降低，而使藥效降低。
●緩瀉劑、鐵劑：
避免併服的飲料或食物：牛乳、乳酪製劑、胃乳片（健胃仙、立達賜康等）
理由：影響此類藥物之吸收，降低藥效。
●鐵劑：
避免併服的飲料或食物：
茶、咖啡、可樂。
理由：此類飲料含有生物鹼，會與鐵結合，而降低藥效。服用鐵劑前後1小時禁止使用。
●安眠藥、鎮靜劑抗組織胺：
避免併服的飲料或食物：
1高脂肪食物（如肥豬肉等）。
2酒
理由：高脂肪食物會減緩藥物的吸收，使病人誤為催眠劑量不夠，而反覆吃藥，造成過量中毒的危險。酒精會加強安眠藥的作用，增加危險性。
正確的服藥習慣： 
1.確實依照指示服藥。
2.不要將自己的要給別人吃，或將藥量減半給兒童服用。
3.不要在黑暗中吃藥，避免拿錯藥、藥物過期而未查覺的情形。
減肥的各位千萬不要隨便嘗試減肥藥唷 
Jenny從減肥到現在從來沒吃過減肥藥
因為我不想變成一種依賴而且也沒有很富有去花錢買減肥產品
但我有時候如果真的嗯嗯不順的話會考慮喝一杯宿便茶
話說我下次要來推薦這茶價錢多便宜而且只有在泰國才買的到
每次要去中國或是回台灣媽媽阿姨們都會要我帶上個十幾盒才甘願
XD
我看我真的考慮批東西回台灣賣了
哈哈哈哈哈
健康小知識大家不能不知道唷：)
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